Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő "Elfogadom és továbblépek" gomb megnyomásával elfogadod a cookie-k használatát.
Menü

A szépség tényleg belülről fakad!

A szépség tényleg belülről fakad!

Amikor jól érezzük magunkat a bőrünkben, sokszor meg sem kell szólalnunk,és a környezetünkben élők kitalálják, hiszen egyszerűen sugárzik belőlünk a harmónia. Az öröm számos kellemes mellékhatással rendelkezik: hat a bőrünkre, befolyásolja a testtartásunkat, alakítja a testsúlyunkat, meghatározza az öltözködésünket, sőt, még az immunrendszerünk működését is megváltoztathatja.

 

Arcunkra van írva

Bőrünk többet árul el lelkiállapotunkról, mint azt gondolnánk. Nem véletlen, hogy azok, akik visszatérnek az önfeledt pihenéssel töltött nyaralásból – ahol nem kellett szélmalomharcot vívni a mindennapos stresszel – egészen kivirulnak, kisimulnak. Ha jól érezzük magunkat a bőrünkben, annak szemmel látható jelei vannak, leginkább az arcon, hiszen a bőrünk színe egészségessé válik és az összkép harmóniát sugároz. Amikor boldogok vagyunk, nyíltabbá válik a tekintetünk, mosolyra húzódik a szánk, ez pedig kedvezően hat a megjelenésünkre is. A szakemberek szerint a boldogság segíthet a hormonális egyensúly fenntartásában is, aminek eredményeként (öröm)könnyes búcsút vehetünk a pattanásoktól és egyéb bőrproblémáktól.

 

A test beszél

Aki egy szomorú eseményt követően magába roskad, a testtartását is megváltoztatja: összegörnyed, tekintetét és fejét gyakran lesüti, válla előreesik, mintha a valóságban is nagy terhek nehezednének rá. Izmait önkéntelenül összeszorítja, ami gátolhatja a megfelelő vérkeringést, emiatt tovább fokozódhat a rossz közérzet, fejfájás, zsibbadás alakulhat ki. Ha viszont boldogok vagyunk, kihúzzuk magunkat, testtartásunk büszkévé válik, vállunkat hátra húzzuk, mellkasunk “kinyílik” a világ felé. Egy kiadós edzést követően ösztönösen is egyenesebben állunk, mint korábban, ráadásul a sport endorfint szabadít fel a szervezetünkben, vagyis hozzájárul ahhoz, hogy elégedettnek érezzük magunkat. 

 

A karcsúság titka

Nem túl örömteli hír, hogy a boldogság elősegítheti a hízást – egyértelműen kiderült egy német kutatásból, hogy a nők szingliként jó pár kilóval könnyebbek, mint amikor boldog párkapcsolatban élnek, akkor ugyanis a legtöbben már nem ügyelnek nagy gonddal az ideális alak megtartására. A közös programok miatt kevesebb idő jut a sportra, és bizony arra is hajlamosak vagyunk, hogy nagyobb adagokat és kalóriadúsabb fogásokat fogyasszunk. 

Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy aki szomorú, az jóban van a mérleggel, ugyanis nem mindenki veszít a súlyából, ha rossz dolgok történnek vele. Sajnos nem véletlenül vált ismert fogalommá a “bánatháj” – amikor boldogtalanok vagyunk, sokszor ösztönösen kívánjuk a hizlaló ételeket, jutalom- vagy szeretetpótlásként. A szakemberek úgy tartják, ennek másik oka a lelkünk mélyén keresendő: ez egyfajta védekező reakció is lehet, tudat alatt ugyanis arra vágyunk, hogy a gyorsan fölszedett súlyfelesleg védelmezően körülöleljen és távol tartsa a külvilág fájó történéseit.

Keresés