Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Az oldalon történő "Elfogadom és továbblépek" gomb megnyomásával elfogadod a cookie-k használatát.
Menü

Hogyan kell jól kezet mosni? - Kézfertőtlenítés bőrszárazság nélkül

Hogyan kell jól kezet mosni? - Kézfertőtlenítés bőrszárazság nélkül

A gyakori és helyes kézmosás talán sosem volt még olyan fontos, mint ezekben a hetekben. Ahhoz azonban, hogy valóban érjen is valamit a rendszeres kézmosás, néhány szabályt fontos betartani - most ezeket is megmutatjuk. 

 

Ha pedig alaposan megmostuk a kezünket szappannal, a hidratálásra is oda kell figyelni. A gyakori kézmosás és az alkoholos fertőtlenítő gélek vagy kendők használata ugyanis kiszáríthatja a kéz finom bőrét, amivel nem az a legnagyobb baj, hogy érdes tapintású, kipirosodik, húzódik, viszket, netán hámlik is, hanem az, hogy a bőr mikrosérülései szabad utat biztosítanak a kórokozóknak, ezért a bőrszárazság megelőzése csaknem olyan életbevágó, mint a helyes és rendszeres szappanos kézmosás!

Szappan vagy kézfertőtlenítő?

Ahhoz, hogy a kezünkről eltávolítsuk a kórokozókat, nem csak a kézfertőtlenítő gélekre és kendőkre számíthatunk, hanem a jól kivitelezett szappanos kézmosásra is. A sokszor magas alkoholtartalmú kézfertőtlenítők erőteljesen szárítják a bőrt, márpedig a magas alkoholtartalom elengedhetetlen a fertőtlenítő hatás eléréséhez... Ha úton vagyunk vagy nincs lehetőségünk szappannal kezet mosni, jól tesszük, ha kézfertőtlenítő gélt vagy kendőt használunk, ha viszont van a közelünkben tiszta mosdó, döntsünk inkább a szappanos kézmosás mellett!

Tévedés azt gondolni, hogy csak az antibakteriális szappanok nyújtanak védelmet a vírusokkal és baktériumokkal szemben - a hangsúly sokkal inkább az alaposságon és a megfelelő időtartamon van, nem pedig azon, hogy mennyire erőteljes a szappan fertőtlenítő hatása. Ez azt jelenti, hogy a bőrrel kíméletes natúr szappanok is megvédhetnek a fertőzésektől, ha tudod, hogy hogy kell helyesen kezet mosni. A Schüssler hidratáló szappan kubeba olajjal egyrészt megtisztítja a kezedet a szennyeződésektől, másrészt a hidratáláshoz is hozzájárul. A 100% természetes összetevőkből álló szappan használata nem csak az érzékeny bőrűeknek javasolt, hanem mindenkinek, aki megfogadja a szakemberek tanácsát és tényleg gyakran, alaposan mos kezet egy nap leforgása alatt.

Mikor kell kezet mosni?

Jó, ha tudod, hogy tested kórokozókkal folytatott küzdelme sokszor a bőrfelszínen kezdődik, hiszen a kezünkkel rengeteg tárgyat megfogunk és sok másik emberrel érintkezünk. Emiatt a kezeden nagyon sok vírus és baktérium hemzseghet, ezeket azonban a gyakori kézmosással eltüntetheted még azelőtt, hogy bejutnának a szervezetedbe úgy, hogy megérinted az arcodat, megdörzsölöd a szemedet vagy a szádhoz teszed a kezedet.

A legjobb, ha amint hazaérsz és levetted a cipődet, a fürdőszoba felé veszed az irányt és alaposan kezet mosol szappannal, mielőtt bármihez hozzáérnél - különösen fontos ez bevásárlás után, hogy semmiképp se piszkos kézzel pakold ki a boltban vásárolt élelmiszereket! Elengedhetetlenül fontos a kézmosás továbbá evés előtt, a mellékhelyiség használata után, ha pelenkát cseréltél egy babán vagy beteget ápoltál, ha valamilyen sérülést kezeltél, ha levitted a szemetet, ha nyers ételekkel dolgoztál a konyhában, vagy ha tömegközlekedéssel utaztál, valamint ha a kezedbe tüsszentettél vagy köhögtél. 

A helyes kézmosás 8 lépésben 

  1. A kezet borító bőr hidrolipid rétege tökéletes védelmet nyújt a kívülről érkező betolakodókkal szemben mindaddig, amíg érzékeny egyensúlya fel nem borul. Az alkoholos és egyéb agresszívebb fertőtlenítőt tartalmazó kézmosók könnyen kárt tehetnek a természetes védelmi vonalban, ezért is jobb olyan natúr szappant használni, amelyik még hidratál is. 
     
  2. A kézmosás nem attól lesz hatékony a kórokozókkal szemben, ha forró vizet használsz, sőt a túlzottan meleg víz még gyengítheti is a védelmet nyújtó hidrolipid réteget! Teljesen jó, ha kellemes hőmérsékletű vízzel mosol kezet, alaposan beszappanozod és a kézmosás nem tart kevesebb ideig 20-30 másodpercnél.
     
  3. Ahhoz, hogy megvédd a kéz bőrét, a natúr hidratáló szappan használata mellett lényeges, hogy gondosan megtöröld a kezed - ha nincs kéznél a saját törölköződ, használj papírtörlőt vagy kézszárítót, de ne maradjon vizes a kezed a kézmosás után! Hogy extra védelmet nyújts a kezednek, használd a Nr. 8-as Schüssler natúr krémet, aminek a hidratálás az erőssége, de az érzékeny, kipirosodásra hajlamos bőrre ajánlott Nr. 3-as Schüssler natúr krém is jó szolgálatot tehet, a benne lévő Schüssler sót, a Ferrum phosphoricumot ugyanis a megelőzés sójának is nevezik.
     
  4. Ne rágd a körmödet és az azt körülvevő bőrt, mert az így szerzett apróbb - sokszor láthatatlan - sérülések szabad bejárást engedhetnek a kórokozóknak, ráadásul könnyen be is gyulladhat. Ha érzékeny a bőröd, valamilyen bőrbetegséged, például ekcémád van, különösen fontos, hogy natúr hidratáló szappant használj és vegyszermentes krémekkel gondoskodj a hidratálásról!
     
  5. Ahhoz, hogy a kézmosás valóban hatékony legyen és a lehető legtöbb kórokozót száműzd a kezedről, a kézmosás előtt vedd le az órádat, a karkötődet és a gyűrűdet!
     
  6. Egyenként dörzsöld át az ujjaidat szappannal, és ne feledkezz meg a körmeidről sem! Az igazán alapos kézmosáshoz - például kórházi látogatás vagy fertőző beteggel való érintkezés után - használj körömkefét, így a körömágyadról és a köröm alatti részekről is eltávolíthatod a kórokozókat.
     
  7. Ha nyilvános helyen mosol kezet, részesítsd előnyben a szenzoros csapokat és szappanadagolókat, mivel ezek érintés nélkül használhatók, ezzel is csökkentve a fertőzésveszélyt. Ha hagyományos csappal találkozol, az elővigyázatosság kedvéért fogj a kezedbe egy papírtörlőt és úgy zárd el a vizet, amikor végeztél.
     
  8. Különösen házon kívül fontos, hogy ne érintsd meg a mosdókagylót, mert azon is rengeteg vírus és baktérium lehet. Ha netán mégis hozzáérnél ezekhez, a legbiztonságosabb megoldás az, ha elölről kezded az alapos kézmosást!

Keresés