C vitamin szérum: hogyan hat és hogyan használd?
A C-vitamin (aszkorbinsav) kiemelkedő összetevő, hasonlóan a retinolhoz vagy a niacinamide-hoz, legalább háromféle mechanizmussal támogatja a bőr egészségét. A C-vitamin jól kombinálható más összetevőkkel és több bőrproblémát is hatékonyan kezel egyszerre. De mire is jó pontosan a C vitamin, és hogyan használd?
Tartalomjegyzék:
Miért fontos a C vitamin?
A C-vitamin kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából. Már a 19. században megfigyelték a hosszú hajóutakon, hogy a citrusfélék fogyasztása megvéd a skorbuttól; az 1930-as években pedig beazonosították a tudósok, hogy ez a hatás a magas C-vitamin-tartalomnak köszönhető.
A C-vitamin nemcsak az általános egészségre, hanem a bőrre is fantasztikus hatással van. Mivel a szervezetünk nem tudja előállítani, pótolnunk kell, de a vitamindús étkezés nem növeli automatikusan a bőr C-vitamin-szintjét. Ezért a bőrápolásban a helyi, külső alkalmazás a leghatékonyabb. Azaz a C vitaminos krémek és a C-vitamin szérumok pótolhatják a környezeti ártalmak (pl. szmog, UV-sugárzás) miatt is csökkenő C-vitamin szintet.
A C-vitamin hatása a bőrre
5 dolog, amiben a C-vitamin segít a bőrödnek:
- Antioxidáns védelmet ad
- Fokozza a fényvédelem hatékonyságát
- Növeli a bőr kollagéntermelését
- Segíti a pigmentfoltok halványítását
- Visszaadja a bőr természetes ragyogását
Antioxidáns védelem és hatékonyabb fényvédelem
A C-vitamin vízben oldódó antioxidáns, amely küzd a bőrkárosító szabad gyökök ellen, amelyek a bőröregedés jeleit okozzák. A szabad gyökök káros hatásait nem kerülhetjük el teljesen, de a C-vitamin helyi alkalmazása segít védekezni ellenük, sőt, tanulmányok szerint a sejtek DNS-károsodása ellen is hatásos lehet.
Az antioxidáns védelem reggeli használatkor növeli a fényvédő hatékonyságát, ami kulcsfontosságú az anti-aging bőrápolásban. Ne feledd, a bőröregedés látható jeleinek 80%-áért a napsugarak felelősek!
Kollagénturbózó hatás
A C-vitamin hosszú távon fokozza a bőr természetes kollagéntermelését, ami azért fontos, mert a kollagént kívülről nem lehet pótolni. A kollagéntartalmú krémek hidratálnak, de nem csökkentik a ráncokat.
Tanulmányok szerint 10% C-vitamin szérum 3 hónap alatt láthatóan csökkenti a ráncokat, míg 5% C-vitamin 6 hónap alatt jelentősen javítja a ráncok láthatóságát és a bőr rugalmasságát.
Pigmentfolt elleni hatás
A pigmentfoltok halványítása időigényes folyamat, és türelmet igényel. Bár a foltok kialakulása évekig tart, jó bőrápolási rutinnal 12-16 hét alatt látható világosodást érhetünk el.
A pigmentfoltok ellen stratégiailag kell fellépni, ebben segít a C-vitamin, amely gátolja a pigmenteket termelő Tyrosinase enzimet. Egy jó hámlasztóval, retinollal és niacinamide-os szérummal kombinálva, megfelelő fényvédelem mellett, szép eredményeket érhetünk el.
Ragyogásfokozó hatás
A C-vitamin antioxidáns tulajdonságai támogatják az egészséges sejtműködést, és segítenek az UV- és környezeti károk miatt fakó bőrt újra üdévé és ragyogóvá tenni. A C-vitaminos szérumok övid idő alatt visszaadják a bőr természetes fényét.
Tiszta C-vitamin és származékai
A népszerű összetevőknek gyakran több származéka is van. A C-vitaminnak számos származéka létezik, amelyek bár nem rendelkeznek minden tulajdonságával, több szempontból is szuper alternatívák lehetnek (hamarosan elmagyarázzuk, miért van szükség alternatívákra).
Tiszta C-vitamin (aszkorbinsav, AA)
A legtöbb kutatás a tiszta C-vitamin (aszkorbinsav) bőrre gyakorolt hatásait vizsgálja. Ő rendelkezik minden fent említett jótékony tulajdonsággal, sőt, gyulladáscsökkentő hatása is van, hosszú távon növeli a bőrtömörséget és segít egyensúlyban tartani a bőrt.
Az aszkorbinsav igazi erőmű, különösen más antioxidánsokkal kombinálva, ideális esetben 10-20% közötti koncentrációban (15% a legjobb). A C-vitamin két szuper partnere az E-vitamin és a ferulic sav; együtt akár nyolcszor hatékonyabbak, mint a C-vitamin önmagában.
Miért van szükség származékokra?
Azért, mert a tiszta C-vitamin nagyon instabil és nehéz formulázni. Vízben oldva egy kinyitott szérum csak 3-6 hónapig tart, és idővel elszíneződik, jelezve a C-vitamin tartalom csökkenését.
A másik probléma, hogy a bőr nehezen szívja fel a C-vitamint, mivel az vízben oldódik, és a bőr inkább az olajban oldódó anyagokat veszi fel. Megoldás lehet az alacsony pH-érték és felszívódást segítő oldószerek használata, vagy vízmentes szérum készítése, de utóbbi esetben kevesebb hatóanyag hasznosul.
Harmadik ok a származékok használatára a bőrérzékenység. A 10% feletti tiszta C-vitamin csípő, bizsergető érzést okozhat, és érzékeny vagy rosaceás bőr esetén irritálhat. Érdemes óvatosan tesztelni.
C-vitamin szérumok származékokkal
Ethyl Ascorbic Acid (EAC)
Előnye, hogy magas a C-vitamin aránya, és a bőrbe jutva hatékonyan alakul át tiszta C-vitaminná. Stabil összetevő, vízben és olajban is oldódik, és felszívódása még az Ascorbyl Glucoside-nál is jobb.
Az EAC:
- Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású
- Fokozza a kollagéntermelést
- Erős pigmentfolt elleni hatása van
Ascorbyl Glucoside
Az Ascorbyl Glucoside az egyik legígéretesebb származék, stabil és könnyen formulázható. Kémcsöves kísérletek szerint felszívódása jobb, és a C-vitamin mindhárom jótékony hatását hordozza, bár szerényebb mértékben.
Tetrahexyldecyl Ascorbate (ATIP)
Olajban oldódó, stabil származék, könnyen formulázható. Ígéretes, bár hatékonyságát főként gyártói adatok és kémcsöves kísérletek támasztják alá.
Az ATIP:
- Antioxidáns és gyulladáscsökkentő
- Fokozza a kollagéntermelést (nagyobb mértékben, mint a tiszta C-vitamin)
- Ismert pigmentfolt elleni hatása
Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP)
A SAP különlegessége, hogy a C-vitamin tulajdonságain túl hatékony a pattanások ellen. Tanulmányok szerint 1% SAP küzd a P. acnes baktérium ellen, 5% pedig jelentős gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású. Kiváló választás pattanásos bőrre.
A SAP:
- Antioxidáns és gyulladáscsökkentő
- Fokozza a kollagéntermelést
- Ismert pigmentfolt elleni hatása
- Antibakteriális hatású, pattanásokra hajlamos bőrre különösen ajánlott
Hogyan válassz a C vitaminos termékek és származékok közül?
Amennyiben érzékeny, rosaceára hajlamos bőröd van, úgy is bátran használhatod c-vitaminos termékeinket, hiszen a bennük található C-vitamin származék nem irritálja a bőrt. C-vitamin szérumunk sűrűbb állagú, segíthet a pigmentfoltok halványításában, bőröd rugalmasabbá, feszesebbé tételében. Hogyha pedig a pigmentfolt halványítás mellett a meglévő ráncaidat is szeretnéd csökkenteni, vagy a megelőzés a cél, akkor a Peptid Power C-booster termékünket ajánljuk. Ebben a termékkel a C-vitamin származék mellett háromféle peptid is található, melyeknek kiemelkedő ránctalanító hatásuk is van.
C-vitamin szérum használata
A C-vitamin szérumot reggel érdemes használni antioxidáns és fényvédő fokozó hatása miatt. A könnyű, vizes vagy géles állagú szérumokat könnyű beilleszteni a rutinba. Az olajosabb vagy krémesebb állagokat inkább estére ajánljuk.
A szérumokat az állaguk szerint használd: először a vizes, majd a géles, végül a krémes vagy olajos termékeket. Az alacsony pH-értékű tiszta C-vitamin szérumokat hámlasztás előtt, közvetlenül a lemosás után alkalmazd.
