Narancsbőr elleni hatékony kezelés otthon


A narancsbőr elsősorban a combon, a fenéken és a derék környékén kialakuló elváltozás, ami megtöri a bőr sima felszínét, és a narancs héjához hasonló dudoros felületet ad. Ez tulajdonképpen a bőr felszíne alatt felhalmozódó zsírszövet.

A narancsbőr megelőzése

Mint sok más egészséggel kapcsolatos esetben itt is a megelőzés a legjobb módszer. A normál testsúly, az egészséges BNI megtartása már nagyban hozzájárul ahhoz, hogy ne jelenjen meg a narancsbőr. Ha az okokkal tisztában vagyunk, könnyebb olyan életmódot kialakítani, ami akadályozza a narancsbőr kialakulását.

Narancsbőr elleni kezelés, anti-cellulit kezelések

Narancsbőr elleni kezelés, anti-cellulit kezelések

A narancsbőr fokozatai

A Nürnberger-Müller féle cellulit súlyossági skála fokozatai:
1- enyhe narancsbőr, azaz a cellulit sem fekve, sem állva nem látható és a bőr összecsípéskor,
összenyomáskor nem súlyosbodik vagy jelenik meg jobban.
2- a narancsbőr összenyomva már megjelenik
3- a narncsbőr fekve nem látható, de állva már megjelenik
4- a cellulit mind fekve mind állva jól látható.

narancsbőr szerkezete

A narancsbőr okai

Örökletes hajlam a narancsbőrre

A fokozott ösztrogén termelés esetén több zsír raktározódik el a nők szervezetében, így terhesség, fogamzásgátló szedése vagy hormonkezelt élelmiszerek hatására a szervezet zsírraktározása fokozódhat.

De a testsúlytöbblet és, a hormon háztartás mellett a cellulit kialakulásában a nyirokrendszer elégtelen működése is állhat.

Nem megfelelő táplálkozás fokozza a cellulit kialakulását

A klasszikus zöldség alapú étkezés, a minőségi állati fehérjebevitel és a szénhidrátok, cukrok illetve az alkohol minimalizálása a bőr feszessége szempontjából is ideális diéta.

A dohányzás és az alkohol fogyasztás a narancsbőr kialakulásának is kedvez.

Kevés folyadék is hat a narancsbőrre

Ha keveset iszol, akkor a salakanyagok nem tudnak időben kiürülni a szervezetből,
és a bőr elveszti rugalmasságát, megjelenik a narancsbőr.

A narancsbőr legnagyobb ellensége a mozgás

Az irodai munka a nyirok- és vérkeringésre rossz hatással van, nagy mértékben felelőssé tehető a narancsbőr kialakulásáért.

A stressz is hat a narancsbőrre

Hihetetlenül hangozhat, de a stressz nagyon komoly és konkrét hatással van a
testünkre, többek között az anyagcsere folyamatinkra is.

Narancsbőr elleni kezelés

Narancsbőr elleni kezelések

1. Narancsbőr kezelés gépekkel

  • Mezoterápiás kezelés
  • ultrahangos zsírbontás
  • elektromos zsírbontás
  • rádióhullámos zsírbontás
  • infra hullámos zsírbontás
  • vákuumkezelés
  • hypoxy trainer
  • test tekercselés

2. Narancsbőr elleni masszázsok

Speciális feszesítő masszázsokkal és nyirokmasszázsokkal szembe lehet szállni a cellulittal.
Narancsbőr elleni masszázst otthon is végezhetsz kefékkel, speciális masszírozó rollerekkel.

3. Szauna

A méregtelenítés nagyon jó hatással van a cellulitra, a hideg-meleg hatások váltakozása erőstíi a kötőszövetet és feszesíti a bőrfelszínt.

4. Narancsbőr elleni készítmények

Számtalan izgalmas összetevővel dolgoznak a cellulit elleni testápolók, zselék és
krémek: koffein, paprikakivonat, fahéjolaj és még számtalan hatásmechanizmus
segíti a cellulit elleni harcot.

Legfrissebb blogbejegyzések

C vitamin szérum: hogyan hat és hogyan használd?

C vitamin szérum: hogyan hat és hogyan használd?

Mire jó a 12 Schüssler só és mi az a Schüssler terápia?

Mire jó a 12 Schüssler só és mi az a Schüssler terápia?