Narancsbőr elleni hatékony kezelés otthon
A narancsbőr elsősorban a combon, a fenéken és a derék környékén kialakuló elváltozás, ami megtöri a bőr sima felszínét, és a narancs héjához hasonló dudoros felületet ad. Ez tulajdonképpen a bőr felszíne alatt felhalmozódó zsírszövet.
Tartalomjegyzék:
A narancsbőr megelőzése
Mint sok más egészséggel kapcsolatos esetben itt is a megelőzés a legjobb módszer. A normál testsúly, az egészséges BNI megtartása már nagyban hozzájárul ahhoz, hogy ne jelenjen meg a narancsbőr. Ha az okokkal tisztában vagyunk, könnyebb olyan életmódot kialakítani, ami akadályozza a narancsbőr kialakulását.
Narancsbőr elleni kezelés, anti-cellulit kezelések
A narancsbőr fokozatai
A Nürnberger-Müller féle cellulit súlyossági skála fokozatai:
1- enyhe narancsbőr, azaz a cellulit sem fekve, sem állva nem látható és a bőr összecsípéskor,
összenyomáskor nem súlyosbodik vagy jelenik meg jobban.
2- a narancsbőr összenyomva már megjelenik
3- a narncsbőr fekve nem látható, de állva már megjelenik
4- a cellulit mind fekve mind állva jól látható.
A narancsbőr okai
Örökletes hajlam a narancsbőrre
A fokozott ösztrogén termelés esetén több zsír raktározódik el a nők szervezetében, így terhesség, fogamzásgátló szedése vagy hormonkezelt élelmiszerek hatására a szervezet zsírraktározása fokozódhat.
De a testsúlytöbblet és, a hormon háztartás mellett a cellulit kialakulásában a nyirokrendszer elégtelen működése is állhat.
Nem megfelelő táplálkozás fokozza a cellulit kialakulását
A klasszikus zöldség alapú étkezés, a minőségi állati fehérjebevitel és a szénhidrátok, cukrok illetve az alkohol minimalizálása a bőr feszessége szempontjából is ideális diéta.
A dohányzás és az alkohol fogyasztás a narancsbőr kialakulásának is kedvez.
Kevés folyadék is hat a narancsbőrre
Ha keveset iszol, akkor a salakanyagok nem tudnak időben kiürülni a szervezetből,
és a bőr elveszti rugalmasságát, megjelenik a narancsbőr.
A narancsbőr legnagyobb ellensége a mozgás
Az irodai munka a nyirok- és vérkeringésre rossz hatással van, nagy mértékben felelőssé tehető a narancsbőr kialakulásáért.
A stressz is hat a narancsbőrre
Hihetetlenül hangozhat, de a stressz nagyon komoly és konkrét hatással van a
testünkre, többek között az anyagcsere folyamatinkra is.
Narancsbőr elleni kezelések
1. Narancsbőr kezelés gépekkel
- Mezoterápiás kezelés
- ultrahangos zsírbontás
- elektromos zsírbontás
- rádióhullámos zsírbontás
- infra hullámos zsírbontás
- vákuumkezelés
- hypoxy trainer
- test tekercselés
2. Narancsbőr elleni masszázsok
Speciális feszesítő masszázsokkal és nyirokmasszázsokkal szembe lehet szállni a cellulittal.
Narancsbőr elleni masszázst otthon is végezhetsz kefékkel, speciális masszírozó rollerekkel.
3. Szauna
A méregtelenítés nagyon jó hatással van a cellulitra, a hideg-meleg hatások váltakozása erőstíi a kötőszövetet és feszesíti a bőrfelszínt.
4. Narancsbőr elleni készítmények
Számtalan izgalmas összetevővel dolgoznak a cellulit elleni testápolók, zselék és
krémek: koffein, paprikakivonat, fahéjolaj és még számtalan hatásmechanizmus
segíti a cellulit elleni harcot.
