A szép és üde bőr titka

A bőr a legnagyobb kiterjedésű emberi szerv, amely igencsak beszédes. Elég egyetlen pillantás, hogy megtudjuk: mennyi idős, honnan származik, egészséges-e vagy küzd-e valamilyen egészségügyi problémával az, aki épp előttünk áll.

A bőr, mint a test első számú védelmi vonala

A testünk előretolt védvonala sokkal nagyobb jelentősséggel bír, mint ahogy azt a legtöbbször gondoljuk, ugyanis mindig azok a szervek viselik a legnagobb terhet az emberi testben, testen, amelyek határterületen találhatók. Ezek közül pedig egyértelműen – nagyságának köszönhetően – a bőr kitettsége a legnagyobb a különböző, kívülről érkező hatásoknak.

Éppen ezért nagyon nem mindegy hogyan bánunk vele, hogyan ápoljuk, hogyan biztosítjuk szépségét, üdeségét.

A szép és üde bőr és ami mögötte van

Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a lelkiállapotunk rendkívüli módon befolyásolja testünk fizikai erőnlétét. De nem csak azt! A mentális állapotunk közvetlen nyomot hagy a bőrünkön is. Egyes bőrproblémák például szoros összefüggést mutatnak pszichés zavarokkal: nagy részük szemmel láthatóan felerősödik stresszesebb időszakban vagy túlhajszoltság esetén. Nyugodtabb, kipihentebb napjainkon a bőrünk is szebb és egészségesebb arcát mutatja.

Az egészséges bőr sima felszínű, egyenletes színű, feszes és hidratált, ezáltal rugalmas, pH-értéke pedig 5,5 körül van (ezen az értéken működnek optimálisan a bőrben játszódó folyamatok).

Mi az a pH-érték és hogyan változik külső hatásokra?

A pH-érték egy 0-14-es értékű skálán mutatja meg, hogy egy vizsgált dolog savas vagy lúgos kémhatású-e. 7-es érték felett lúgos, alatta savas, 7-es értéken pedig semleges kémhatásról beszélünk.

A bőr ideális pH-értéke savas kémhatást mutat. A pH-egyensúly a bőr savköpenyének egészsége miatt fontos, ez tartja távol ugyanis az ártalmas kórokozókat és méreganyagokat, valamint felel a megfelelő vízháztartást fenntartásáért.

Ez az érték több okból is kibillenhet: ha például nem megfelelő kozmetikai termékeket használunk vagy helytelenül táplálkozunk. A következmények a bőrön is szemmel láthatóvá válnak ráncok, pattanások, gyulladások formájában.

A bőr természetes megújulása

Talán nem mondjunk újdonságot azzal, hogy a bőr természetes módon újul meg. A csecsemők bőre átlagosan 2 hetente, a fiataloké 28 naponta, az idősebb korosztályé pedig 40 naponta újul meg minden külső behatás nélkül. Eljön azonban az az idő, amikor szükségessé válik ennek a folyamatnak a támogatása, segítése, hogy az elhalt hámsejtek akadozó távozását gördülékenyebbé tegyük.

Bőrmegújítás natúrkozmetikumokkal

Otthoni körülmények között az elhalt hámsejteket a legegyszerűbben bőrradír és -hámlasztó segítségével távolíthatjuk el. A Schüssler Mélyhidratáló arcradír kíméletesen tisztítja, élénkíti a bőrt és előkészíti a tápanyagok befogadására. Az arcradírban található Nr. 8 Schüssler ásványi só a vízháztartás egyensúlyát állíthatja vissza, szöveti szinten kezelve a vízhiányt.

A Schüssler AHA-savas hámlasztó gél a bőr felszínéről távolítja el kíméletes módon az elhalt hámsejteket. A kifejezetten száraz, vízhiányos, érett és pigmentfoltos bőrre ajánlott hámlasztó, amely Nr. 1 és 11 Schüssler ásványi sót is tartalmaz, feszesebbé és rugalmasabbá teszi a bőrt, helyreállítja annak vízháztartását, megszünetve felületének kellemetlen tapintását és fakó színét.A Schüssler BHA-savas hámlasztó gél a bőr mélyebb rétegibe hatolva távolítja el az elhalt hámsejteket és a felesleges faggyút. Használatával a bőr nemcsak puhább és simább tapintású lesz, de a zsíros és pattanásos bőr állapota is sokat javulhat. A gélben rejlő Nr. 3 és 9 Schüssler ásványi sók pedig megnyugtatják az irritációra hajlamos bőrt és egyensúlyba hozzák a faggyútermelését.

Baktériumok és mikroorganizmusok a bőrön

Bőrünk mikroorganizmusok milliárdjainak ad otthont. Ezek a legtöbbször nem okoznak problémát, mert tökéletes szimbiózisban élnek velünk.

A mikroorganizmusok szerepe

A fent említett mikroorganizmusok születésünktől fogva a bőrünkön élnek, ami – bármilyen meglepő! – nagyon hasznos, ugyanis hozzájárulnak a test immunrendszerének helyes működéséhez. Egyesek szerint még az olyan problémákkal szemben is ellenállóbbá tehetnek, mint az asztma, az allergia vagy az autoimmun betegségek.

Az egészséges bőr

Amikor a bőrünk egészséges és működése kiegyensúlyozott, az már első ránézésre látszik: szép színe van, nem tarkítják foltok és elszíneződések, rugalmas és hidratált.

Kevesen vannak azok a szerencsések, akiknek ilyen a bőre, ráadásul a kor előrehaladtával egyre nagyobb az esély arra, hogy a bőr veszít tökéletességéből. Ha működése zavart szenved és megbillen az érzékeny egyensúlya, akkor sajnos a kívülről érkező káros hatások is ronthatják a helyzetet (hiszen „rés keletkezik” szervezetünk elsődleges védőpajzsán), de a sejtjeinkből, szöveteinkből távozó méreganyagokat, vizet vagy épp faggyút sem tudja többé megfelelően kitessékelni. Arról, hogy valami nem stimmel, leggyakrabban a bőr fokozott érzékenysége, kipirosodása, viszketése, húzódása, gyulladása, korai öregedése vagy elszíneződése árulkodik.

Mitől borulhat fel bőrünk egyensúlya?

• Szervezetünk védővonala a nap 24 órájában készenlétben áll, és folyamatosan azon dolgozik, hogy megóvjon bennünket a káros hatásoktól. A helyzet az, hogy a munkáját mi is hátráltathatjuk, például a szintetikus összetevőkben bővelkedő tusfürdők, szappanok és arclemosók használatával egyszerűen lemoshatjuk legfelsőbb védőrétegét, ami jobb esetben „csak” vízhiányossá és érdes tapintásúvá teszi a bőrt, általában azonban nem ússzuk meg ennyivel: ki is pirosodik, érzékennyé válik és húzódhat, fájhat.
• Ha rosszul választjuk meg az arckrémünket és a testápolónkat (például azért, mert nem a bőrtípusunknak megfelelő vagy káros összetevőket tartalmaz) csak fokozhatjuk a kellemetlenségeket! Ilyen esetben tovább rontja a helyzetet a szőrtelenítés, a műszálas ruhák viselete vagy például a klóros uszodavíz.
• És ha már a vizes örömöknél tartunk: a káros napsugarak a vízben is érik a bőrünket, ráadásul a parton még erősebbek, így semmiképpen sem szabad megfeledkeznünk a fényvédelemről! A túlzásba vitt napozás nem csak a bőr öregedéséhez járulhat hozzá, hanem erőteljesen száríthatja is a bőrt, így sütkérezés után mindenképpen érdemes olyan mélyhidratáló testápolót használni, ami 100% natúr összetevőkből áll!
• Az intenzív izzadás – amellett, hogy kifoszthatja szervezetünk ásványi anyag készleteit – szintén dehidratálhatja a bőrünket és érzékenyebbé teheti azt, ugyanis eltolódhat a bőr pH-egyensúlya.
• Főleg a hideg hónapokban szomorodnak el sokan, mikor megtudják, hogy a túlzottan meleg, már-már forró fürdővíz is károsítja bőrünk védelmi funkcióit. Az sem szerencsés egyébként, ha a nyári hőségben jéghideg vízzel zuhanyozol vagy mosol hajat, az ugyanis erőteljesebb működésre sarkallhatja a faggyúmirigyeket. A legjobb ilyenkor is az arany középutat választani: a fürdéshez és a tusoláshoz használj kellemesen meleg vagy langyos vizet, ezekkel is elérheted a kívánt melengető vagy frissítő hatást!
• Az sem elhanyagolható kérdés, hogy milyen ételek kerülnek a tányérodra! A helytelen táplálkozással szervezeted nem jut hozzá az egészséges működéshez szükséges vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, így a bőröd sem kaphatja meg azokat a tápanyagokat, amikre vágyik, ez pedig kihat például a sejtek és szövetek megújulására is. Az elégtelen folyadékfogyasztás nem csak bőrszárazsághoz vezet, hanem az immunrendszert is gyengítheti, ami aztán a bőr védelmi rendszerének sem kedvez. Ennek következtében bőrünk irritálttá válhat és akár makacs gyulladások is kialakulhatnak.
• Közvetve a stressz és a kimerültség is hatással van a bőrünkre, hiszen ilyenkor szervezetünknek át kell csoportosítani az energiáit. Amíg azon fáradozik, hogy visszanyerje vitalitását, bőrünk kevesebb vitaminhoz és ásványi anyaghoz jut, ami rövid időn belül meg is látszik rajta!
• Szót kell ejtenünk a gyógyszerek mellékhatásairól, előfordulhat ugyanis, hogy nem kímélik a bőrünket és meggyengítik védelmi rendszerét. Hatással lehetnek például a faggyú- és verejtékmirigyek működésére, megzavarhatják a bőr vízháztartását és a sejtek megújulását is lassíthatják. Elsősorban az antibiotikumok, a gombaellenes orvosságok, a hormontartalmú gyógyszerek és az aknék kezelését szolgáló gyógyszerek okozhatnak galibát.

Mit tehetünk a bőr egészségéért?

• Törekednünk kell az egészséges életmódra, hiszen tudatos táplálkozással kellő mennyiségű vitamint, ásványi anyagot, antioxidánsokat és folyadékot vehetünk magunkhoz.
• Kiemelkedően fontos, hogy káros anyagoktól mentes, 100%-ban természetes kozmetikumokat használjunk, reggel és este is jusson időnk az arctisztításra, ám kizárólag kíméletes lemosókat válasszunk!
• A legjobb, ha olyan arclemosó mellett döntünk, ami szappanmentes, nincsenek benne mesterséges illat- és színezőanyagok és olyan egyéb összetevők, amik irritálhatják a bőrünket.
• Az arctisztításhoz puha szivacsot és törölközőt használjunk, kerüljük a durva és érdes textúrákat!
• A lemosás után használjunk olyan krémet, ami értékes összetevőinek köszönhetően hozzájárul ahhoz, hogy erősebbé váljon bőrünk védelmi vonala!