Mitesszer – hogyan szabdulj meg tőle? | Okok, kezelés
A mitesszerek nem túl népszerűek. Nehéz tőlük megszabadulni, sok tévhit kering a kezelésükkel kapcsolatban és ápolatlanság, szennyeződés benyomását keltik. Valójában semmi közük ahhoz, mennyire alaposan tisztítod a bőröd. De akkor mik a miteszerek pontosan, és hogyan tehetsz ellenük?
Tartalomjegyzék:
Mi az a mitesszer, és miért alakul ki?
A mitesszerek sötét, pöttyös kinézetű apró csomócskák, amelyek leginkább az orr környékén, az állon, esetleg a homlokon vagy az orcák vonalán bukkannak fel. Valójában nyitott, eltömődött pórusok (nyitott komedók), amelyek ugyan nem gyulladtak és nem váladékoznak, mégis látványosan zavaróak. A fekete színt és a pórusok eltömődését leggyakrabban az indokolja, hogy a bőr olajtermelése (faggyúmirigyek működése) túl aktívvá válik.
Genetikai és egyéb tényezők (például hormonális folyamatok vagy hosszan tartó irritáció) serkenthetik a faggyúmirigyeket a mélyebb rétegekben, így túl sok olaj termelődik.
A pórusok belső hámrétege folyamatosan hámlik, de ez nem mindig zajlik simán: az elhalt sejtek összetapadhatnak, emiatt nagyobb tömbökben válnak le.
A fölös faggyú és az elhalt hámsejtek keveredve megnehezítik a faggyú normál áramlását. Az olajos-hámos elegy emiatt nem képes gond nélkül távozni a póruson keresztül.
Dugó (komedó) alakul ki, és a felesleges anyag a pórusban reked.
A felszínen lévő réteg oxidálódik a levegő és a fény hatására, ami sötét sapkát eredményez. Ezt a fekete pontot látod a tükörben.
Mit NE tegyél, ha meg akarsz szabadulni a mitesszerektől?
Bár a mitesszerek makacsak, a jó hír, hogy sokat tehetsz értük: néhány egyszerű lépéssel visszaszoríthatók, vagy akár teljesen el is tűnhetnek. Fontos azonban, hogy reális elvárásokat támassz: általában 80-90%-os javulást lehet elérni egy következetes rutinnal. Először is lássuk, mi az, amit jobb elkerülni vagy amit talán éppen rosszul csinálsz a bőrápolás során:
Sok készítmény tartalmaz irritáló anyagokat, amelyek rövid távon kellemes érzést nyújthatnak, hosszabb távon viszont fokozhatják a túlzott faggyútermelést. Az irritáció ugyanis serkenti a hormonok működését, így egyre több faggyút állít elő a bőr, amivel egy öngerjesztő folyamat indul be. Kerüld tehát az olyan hatóanyagokat, mint például az alkohol, a borsmenta, a mentol, a citrusfélék (citrom, lime), illetve az eukaliptusz.
Ne alkalmazz mitesszereltávolító tapaszt „kirántásra”. Ezek a kis tapaszok legfeljebb a felszíni, oxidálódott réteget képesek felszedni, de a pórus mélyére nem hatolnak be, így garantáltan hamar újra ott lesznek a fekete pöttyök. Ráadásul a túlzott használatuk miatt a pórusfal megnyúlhat, sőt, extrém esetben hajszálérrepedést is okozhatnak.
A mitesszereket nem lehet leradírozni, hiszen a gond nem a bőr külső felszínén, hanem a pórus belsejében kezdődik. A sok radírozás a faggyútermelés megugrásához vezet. Azonban a Schüssler bőrradír lekerekített szemcsés, így nyugodtan használhatod mitesszeres bőr esetén is.
A mikrodermabrázió sem hatol le oda, ahol a probléma gyökerét találjuk, így a kezelés után tapasztalható javulás is csak átmeneti lesz.
Ha nem vagy gyakorlott, ne állj neki nyomkodni a mitesszereket. Egyrészt könnyen megsértheted a bőrt és maradandó hegeket okozhatsz, másrészt a helytelen nyomással akár beljebb is préselheted a szennyeződést, nem is beszélve a kezedről a bőrre kerülő baktériumokról, melyek gyulladást idézhetnek elő. (Ha mégis nehéz megállnod, itt találsz infót, hogyan érdemes helyesen végezni.)
Kerüld a szilárd szappanokat! Egyrészt a szilárdságukat adó komponensek hozzájárulhatnak a pórusok eltömődéséhez, másrészt a legtöbb szappan pH-ja magasabb, mint amit a bőr tolerál (a bőr enyhén savas, 5 körüli pH-on működik optimálisan). Egy hirtelen magas pH-érték irritációhoz, húzódó bőrhöz, száraz érzethez és akár pattanásokhoz vagy fokozott zsírosodáshoz is vezethet.
Ne használj testes, zsíros hidratálót a mitesszeres területeken! A sűrűbb állagú krémek olyan összetevőkkel készülnek, melyek eltömíthetik a pórusokat. Ha száraz a bőröd más részeken, ott lehet erősebb hidratálót használni, de a kritikus orr-áll homlokvonalon inkább kerüld.
Mitesszerek ellen – hosszútávú megoldások
Most, hogy tudod, mi az, ami inkább árt, nézzük, mik azok a bőrápolási lépések, amik kifejezetten segíthetnek a mitesszerek visszaszorításában.
1. Szerezz be BHA-s, pórustisztító hámlasztót!
A BHA (vagyis szalicilsav) képes mélyebben behatolni a pórusokba, és rendbe teszi a belső hámsejtek hámlási ciklusát. Így kipucolja a fölösleges olajat és az elhalt sejteket. Ez hozzájárul ahhoz, hogy a faggyú újra akadálytalanul el tudjon jutni a felszínre, megoldva az eltömődés fő okát. Olyan készítményt keress, amelyben 1-2% BHA van, és irritáló összetevőket nem tartalmaz, péládul a BHA savas hámlasztó gél a Schüsslertől.
2. Normalizáld a bőr zsírosodását!
Hatékonyak lehetnek ebben a niacinamide és a cink, valamint egyes speciális hatóanyagok, például a sarcosine, a Potassium Azeloyl Diglycinate (PAD) vagy a nordihydroguaiaretic acid + oleanolic acid kombinációja. Ezek mind segítik a faggyútermelés egyensúlyát. Például a niacinamidot tartalmazó Nr. 9 Schüssler arckrémünk pattanásos bőrre jó választás lehet.
3. Használj niacinamide-os termékeket!
A niacinamide nemcsak a felesleges olajképződést fékezi, hanem feszesebbé is teheti a pórusok falát, így a kitágult pórusok idővel szűkebbé válhatnak. (Zárójelben jegyezzük meg: a megfelelő fényvédelem is kulcsfontosságú, mert a káros UV-sugarak ronthatnak a pórusok rugalmasságán, ami további táguláshoz vezethet.)
4. Vess be agyagos maszkot hetente párszor!
Az agyag (kaolin, bentonite, illite stb.) segít felszívni a bőr felszínéről és a pórusok belsejéből is a felesleges zsiradékot, hozzájárulva a pórusok kitisztulásához és a normál működéshez.
MIT TEGYÉL lista:
BHA-s hámlasztó
Zsírosodást szabályozó összetevők
Niacinamide tartalmú kozmetikum
Agyagos maszk heti 1-2 alkalommal
Ajánlott hosszútávú megoldások
Rendszeres kémiai hámlasztás BHA-val
Faggyútermelést kordában tartó szérum (niacinamide, cink, sarcosine stb.)
Mindennapi fényvédelem, hogy a pórusfal ne veszítse el rugalmasságát
Könnyű, de hidratáló készítmények, mert a bőr egyensúlyának megőrzése elengedhetetlen
Mitesszerek eltüntetése – SOS kezeléssel
Ha gyors és látványos eredményt szeretnél, bevethetsz egy „otthoni spa” minikezelést. Ideális például egy nyugodt hétvégi délutánra:
Kezdd egy olajos arclemosással! Ehhez tökéletes választás a Schüssler olajos arclemosó.
Folytasd egy BHA-s vagy AHA-s hámlasztóval!Az esti bőrápolás részeként heti 1-2 alkalommal kezdj, és fokozatosan emeld az adagot. a bőrbe masszírozott hámlasztót hagyd hatni 10 percig.
- Jöhet egy agyagos pakolás, ami kiszippantja a zsiradékot a pórusok mélyéről is.
Mitesszer – Gyakran ismételt kérdések
Mit tegyek mitesszerek ellen?
A mitesszerek az eltömődött pórusok miatt alakulnak ki, ahol a felesleges faggyú és az elhalt hámsejtek torlódnak össze. A faggyú túltermelését a niacinamide és a cink kiválóan szabályozhatja, míg a hámlási folyamat helyreállítására a BHA hámlasztók a legjobbak. Heti egy-két alkalommal az agyagos maszk is remek kiegészítés lehet.
A mitesszerek kinyomása segít?
Ideiglenesen hozhat némi javulást, de önmagában nem oldja meg a gondot, hiszen a kiváltó ok változatlanul megmarad. Egy átfogó, jól összeállított bőrápolási rutin a legjobb megoldás. Ha mégis nyomkodnál, érdemes szakemberhez fordulni vagy alaposan utánajárni, hogyan teheted kíméletesen. (Egyes videók és útmutatók jól megmutatják a helyes technikát.)
Általános lépések otthon:
Válaszd meg a megfelelő időpontot, lehetőleg nyugodt bőrperiódust, amikor kevésbé aktívak a gyulladások.
Alaposan tisztítsd meg az arcod és a kezed.
Nyomkodás előtt segít, ha meleg vizes fürdőt veszel vagy meleg borogatással lazítod fel a területet.
Ujjaid köré tiszta papírt vagy kendőt tekerj, és nagyon óvatosan nyomd meg a pórus környékét.
Ha nem mozdul elsőre, ne erőltesd, mert felsértheted a bőrt vagy beljebb nyomhatod a szennyeződést.
Nyomkodás után mindig hasznos, ha áttörlöd az arcod egy BHA hámlasztóval.
Mit jelent az, hogy mitesszer?
Nyitott komedó, vagyis egy olyan eltömődött pórus, amelynek felszíne érintkezik a levegővel, ezért oxidálódik és befeketedik. Egy megfelelően összeállított bőrápolási rutinnal (BHA hámlasztó, niacinamide stb.) sokat tehetsz a visszaszorításukért.
Mi történik, ha nem nyomom ki a mitesszereket?
Ha szakszerűen ki is nyomnád, az csak átmeneti megoldást nyújt. A tartós eredményhez fontos a bőr belső folyamataira hatni: például szabályozni a túlzott faggyútermelést (niacinamide) és normalizálni a pórusfal hámlását (BHA). Ha mindezt beépíted a napi arcápolásodba, nem lesz szükség a nyomkodásra.
A bőrradír megoldást jelenthet?
A fizikai arcradírok a bőr legkülső rétegében távolítják el a sejteket, így egyrészt irritációt és apró sérüléseket is okozhatnak, másrészt a mitesszerek „dugója” mélyebben, a pórusokban található. Hiába radírozol a felszínen, az okot nem szünteted meg. Azonban a Schüssler arcradír lekerekített szemcsés, így nem okoz felületi bőrsérülést, nyugodtan alkalmazhatod mitesszeres bőr esetén is.
Mi az abszolút nr. 1 termék mitesszerek ellen?
Általános érvényű favoritot nehéz mondani, mivel az eredményeket nagyban befolyásolja a bőr egyedi reakciója. Ha mégis ki kell emelnünk egy kategóriát, akkor a BHA hámlasztók valószínűleg vezetik a listát.
Ezeket a termékeket tinik is használhatják mitesszerek ellen?
Igen, nyugodtan. Tinédzserként is érdemes a bőrödet kíméletesen ápolni, egy enyhébb BHA hámlasztóval és niacinamide+cink szérummal már rengeteget tehetsz a mitesszerek ellen.
Oké, használok mitesszerek elleni célzott dolgokat. Mennyi idő alatt láthatok eredményt?
Ez egyénenként eltérő, de általában nagyjából 4 hétre van szükség ahhoz, hogy a mitesszerek látványos csökkenését észrevedd. Ha közben folyamatosan alkalmazod a megfelelő rutint, a helyzet idővel tovább javulhat.
A mitesszer elleni termékek kúraszerűek?
Nem. Ha kialakítasz egy jól felépített, fenntartható rutint, azt érdemes hosszú távon követni. Ha ugyanis abbahagyod, előbb-utóbb visszaállnak a korábbi folyamatok, és a mitesszerek is visszatérhetnek.
Ha nem hidratálok, az megoldás?
Sokan úgy vélik, ha a bőr túl zsíros, akkor nem kell hidratálni, sőt, talán még szárítani is érdemes. Ez viszont tévút. A bőr működése hihetetlenül összetett, és a megfelelő hidratáltság nélkül nincs egészséges egyensúly. Egy könnyű, nem eltömítő hidratáló pont segít abban, hogy a bőr ne toljon túl sok faggyút a felszínre, ráadásul a célzott mitesszer elleni hatóanyagok (pl. BHA, niacinamide) is hatékonyabban tudnak dolgozni.
Mitesszer vagy sebaceous filament?
Sokat beszélnek arról, hogy a kettő nem mindig ugyanaz. A sebaceous filamentek rendszerint kisebbek, olykor világosabb színűek (szürkés vagy enyhén testszínűek), de legalább annyira bosszantóak lehetnek, mint a klasszikus fekete mitesszerek. A legfontosabb: a kezelési módszerek ugyanazok, vagyis ugyanazokkal a hatóanyagokkal (BHA, niacinamide, cink stb.) veheted fel ellenük a harcot.
